Τη δυσκολία των πολιτών στο να ακολουθούν τις οδηγίες των ειδικών, ώστε να προλάβουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα, αλλά και την άγνοια ακόμη και ανθρώπων που πάσχουν από καρδιαγγειακά στο να μετρούν σωστά την αρτηριακή τους πίεση, στο ποιες είναι οι σωστές μετρήσεις του Σακχαρώδη Διαβήτη και ποια τα συμπτώματα του εμφράγματος και της Καρδιακής Ανεπάρκειας, επισημαίνει σε συνέντευξή του στο περιοδικό Στα Χρώματα του Διαβήτη, ο Πρόεδρος Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας
Καθηγητής Καρδιολογίας, κ. Γεώργιος Κοχιαδάκης,
κάνοντας τον απολογισμό του πρόσφατου Athens Heart Festival, που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στην Αθήνα.
To Athens Heart Festival ήταν μια πρώτη μεγάλη γιορτή για την υγεία της καρδιάς. Τι αποκομίσατε και ποια ήταν τα κύρια μηνύματα που ήθελε να διαδώσει;
Είναι γνωστό ότι ακόμη και σήμερα, ένα σημαντικό ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού δεν γνωρίζει ποιοι ακριβώς είναι οι παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακών νόσων, ενώ πολλοί συμπολίτες μας, ακόμα και ασθενείς, δεν γνωρίζουν να μετρούν σωστά την αρτηριακή τους πίεση ή ποιες είναι οι σωστές μετρήσεις του Σακχαρώδη Διαβήτη ή ποια τα συμπτώματα του εμφράγματος και της Καρδιακής Ανεπάρκειας.
Το Athens Heart Festival, το οποίο είχε μεγάλη απήχηση στην κοινωνία των ασθενών και ευρύτερα στο κοινωνικό σύνολο, προσπάθησε, ανάμεσα σε άλλα, να προσφέρει περισσότερη και πιο στοχευμένη ενημέρωση στον απλό πολίτη για τα καρδιαγγειακά νοσήματα, το πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε και να προλαμβάνουμε τους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακών νόσων, αλλά και το πόσο σημαντικό είναι να ακολουθούμε σωστά τη θεραπευτική αγωγή που μας συστήνει ο γιατρός.
Ένα από τα κύρια μηνύματα που ελήφθησαν ήταν ότι οι πολίτες έχουν ανάγκη την εύκολη πρόσβαση σε προληπτικό καρδιολογικό έλεγχο και γενικότερα σε προληπτικό έλεγχο για τις ασθένειες.
Στη συγκεκριμένη μεγάλη κοινωνική εκδήλωση, το Athens Heart festival, δόθηκε η ευκαιρία σε αρκετούς συμπολίτες μας να κάνουν δωρεάν καρδιολογικό έλεγχο, να ενημερωθούν από τους γιατρούς-μέλη της ΕΚΕ για ζητήματα της υγείας τους, ενώ -όπου χρειάστηκε- παραπέμφθηκαν για περαιτέρω έρευνα και ιατρικές εξετάσεις.
Γιατί τα καρδιαγγειακά εξακολουθούν να αποτελούν τον Νο1 δολοφόνο στη χώρα μας;
Τα καρδιαγγειακά εξακολουθούν να είναι νούμερο ένα σε νοσηρότητα και θνητότητα, γιατί ο τρόπος ζωής, ιδιαίτερα στο δυτικό κόσμο, έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά: Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλατιού, ζάχαρης και junk food, κάπνισμα, ελάχιστη ή μηδενική φυσική άσκηση, πολύ άγχος και παράλληλα μόλυνση του περιβάλλοντος.
Ταυτόχρονα, είναι γεγονός ότι ο άνθρωπος δυσκολεύεται να αυτοπεριοριστεί και να ακολουθήσει πιστά τις οδηγίες των γιατρών για την αποφυγή ασθενείας ή συνηθειών που μεγιστοποιούν την απειλή- π.χ. της αρτηριακής υπέρτασης, του καπνίσματος, του διαβήτη, της υψηλής χοληστερόλης κ.ά.
Όταν όμως δεν ακολουθείται ένας υγιεινός τρόπος ζωής, μεγιστοποιείται ο κίνδυνος για καρδιαγγειακή νόσο από μια ηλικία και έπειτα.
Μπορούμε να τα προλάβουμε; Με ποιες κινήσεις;
Οι κινήσεις είναι συγκεκριμένες και εστιάζονται στο δραστικό περιορισμό των λιπαρών τροφών, με μια ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή, στην πλήρη αποφυγή του καπνίσματος και όλων των καπνικών προϊόντων, στην καθημερινή φυσική άσκηση και φυσικά στον τακτικό προληπτικό καρδιολογικό έλεγχο μία φορά το χρόνο, ιδιαίτερα όταν σκοπεύουμε να ξεκινήσουμε ένα άθλημα ή μια πιο έντονη σωματική δραστηριότητα.
Επίσης, πάντα θα πρέπει να συνυπολογίζουμε την κληρονομικότητα και τα γονίδια. Αν στο στενό μας οικογενειακό περιβάλλον υπάρχει καρδιαγγειακή νόσος –ιδιαίτερα από μικρή ηλικία- θα πρέπει να είμαστε ακόμη πιο προσεκτικοί και σχολαστικοί με την καρδιαγγειακή μας υγεία.
Πώς επηρεάζει ο διαβήτης την υγεία της καρδιάς;
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) αποτελεί ένα χρονίως εξελισσόμενο μεταβολικό νόσημα με πολυπαραγοντικό υπόστρωμα που χαρακτηρίζεται από υψηλό σάκχαρο στο αίμα, αντίσταση στην ινσουλίνη και έλλειψη ινσουλίνης. Η μη ικανοποιητική ρύθμιση του ΣΔ οδηγεί σε μακροχρόνιες επιπλοκές, με σοβαρότερες αυτές από το καρδιαγγειακό, όπως τα καρδιαγγειακά συμβάματα και πιο συγκεκριμένα, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, την καρδιακή ανεπάρκεια και τα ισχαιμικά αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια.
Στη χώρα μας νοσούν περισσότεροι από 1 εκατομμύριο άτομα από Διαβήτη.
Τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη έχουν 2-3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου, το 84% των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω με Διαβήτη πεθαίνουν από καρδιαγγειακά αίτια (οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, ισχαιμικό αγγειακό επεισόδιο).
Επομένως, είναι ιδιαίτερης σημασίας η πρόληψη και η σωστή θεραπευτική αντιμετώπιση της ασθένειας.
Τι ανέδειξε ο προσυμπτωματικός έλεγχος που πραγματοποιήθηκε στη διάρκεια του Φεστιβάλ; Εντοπίστηκαν αδιάγνωστοι ασθενείς;
Ο προσυμπτωματικός έλεγχος που πραγματοποιήθηκε στο Φεστιβάλ Καρδιάς της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας αποδείχτηκε ιδιαίτερα πολύτιμος για αρκετούς συμπολίτες μας που κατέκλυσαν το χώρο της εκδήλωσης.
Είχαν την ευκαιρία να διαλευκάνουν αρκετά θέματα της καρδιαγγειακής τους υγείας και όσοι δεν είχαν κάνει πρόσφατα κάποια καρδιολογικό έλεγχο, είχαν την ευκαιρία να ελέγξουν την καρδιαγγειακή τους υγεία.
Όπως και πέρσι, έτσι και φέτος, υπήρξαν περιστατικά αδιάγνωστων ασθενών, που τους δόθηκαν οι πρώτες οδηγίες για να μπορέσουν με τις κατάλληλες εξετάσεις, αλλά και την προσφυγή σε κάποιον καρδιολόγο ή νοσοκομείο να αντιμετωπίσουν θεραπευτικά την όποια πάθηση ή ενόχληση έχουν.
Αναμφισβήτητα, το Athens Heart Festival είχε τεράστια απήχηση στους πολίτες, λόγω της ευρείας ενημέρωσης και των προληπτικών εξετάσεων που πραγματοποιήθηκαν. Το σημαντικότερο, όμως, είναι ότι το φεστιβάλ «μίλησε και στις καρδιές» των εκατοντάδων μαθητών που προσήλθαν και εκπαιδεύτηκαν στην Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση, κάτι που μας γεμίζει χαρά και ικανοποίηση για τις συνεχείς προσπάθειες που πραγματοποιούμε για την αποφυγή του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου και τη διάδοση της ΚΑΡΠΑ σε όλη τη χώρα.
